Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
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116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2183 kcal
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Gras: 74,40g | Prot: 234,82g | Glu: 134,92g.
Petit Déjeuner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Голландский, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%. Déjeuner: Картофель Молодой Печеный в Мундире, Салат Овощной, Голень Куриная Варёная, Куриные Бедра Варёные. Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный), BSN Syntha-6 Edge, Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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4313 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Сергей 3478
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