Journal de zapoxz2, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
130,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
2058 kcal Gras: 100,67g | Prot: 91,85g | Glu: 189,19g.   Petit Déjeuner: Saarioinen Mannapuuro. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanapyörykät. Dîner: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Karjalanpiirakka, Saarioinen Kanakeitto, Kanakeitto. Snacks/Autre: Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Sämpylä, Risifrutti Mansikka, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Koulunäkki, Mansikkarahka. plus...
3690 kcal Exercice: Floorball (Unihockey) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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