Journal de shnufi, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
55 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
1381 kcal Gras: 34,83g | Prot: 50,73g | Glu: 221,27g.   Petit Déjeuner: Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Déjeuner: Mangos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Queso Curado , Calabacín, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Lentejas a la Jardinera. Dîner: Apio, Puerros, Zanahoria, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas, Calabacín, Nabos. Snacks/Autre: Kinder Bueno White, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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