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Guten Morgen Allerseits. Ganz schön kalt und das Gewicht ist konstant. Kein Problem wird schon bald wieder anders
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 70,20g | Glu: 161,62g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Roggenbrot. Déjeuner: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Salzkartoffeln, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Dîner: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Dennree Magerquark, Milbona Gouda Mittelalt, Gewürzgurken, Radieschen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Pahmeyer Reibekuchen. Snacks/Autre: Schwarztee, Grüner Tee, Schwarztee, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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3503 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Shopping - 30 minutes, Travail - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Oh wie schön 🤗 welche Gegend ist das?🤔
27 févr. 18 par le membre: mitsu1994
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Cap Frehel in der Bretagne in der Nähe von St. Malo
27 févr. 18 par le membre: Terenez
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27 févr. 18 par le membre: sandram.80
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moins 😊. schöne aufnahme. hobbyfotograf???
27 févr. 18 par le membre: mbkrebs
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Ja aber wirklich nur Hobby
27 févr. 18 par le membre: Terenez
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27 févr. 18 par le membre: schockokrossi
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27 févr. 18 par le membre: mbkrebs
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Historique de poids de Terenez
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