Journal de bamblond, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
1946 kcal Gras: 68,78g | Prot: 91,56g | Glu: 243,86g.   Petit Déjeuner: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Déjeuner: АТБ Ветчина , Сыр Гауда, Суп Овощной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чечевица. Dîner: Ленивые Голубцы. Snacks/Autre: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Омлет с Молоком, Клюквенный Сок (Несладкий), Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках). plus...
1489 kcal Exercice: Aspirateur - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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