Journal de alekseeva.777, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
574 kcal Gras: 12,75g | Prot: 31,49g | Glu: 88,05g.   Petit Déjeuner: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Укроп. Snacks/Autre: Груши. plus...
2003 kcal Exercice: лыжи - 23 minutes, велотренажер - 1 heure, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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