Journal de elilemro, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 42,3 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
1372 kcal Gras: 36,24g | Prot: 67,44g | Glu: 190,07g.   Petit Déjeuner: Marilan Biscoito Cream Cracker, Selita Requeijão Tablete, Nescau Nescau com Leite. Dîner: Músculo Bovino, Namorado Arroz, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Yoki Farofa Pronta. Snacks/Autre: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Matte Leão Chá Matte Natural. plus...
2324 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Muscular - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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