Journal de 7946464, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1274 kcal Gras: 54,76g | Prot: 82,83g | Glu: 111,95g.   Petit Déjeuner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Nordic Гречневые Хлопья. Déjeuner: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Шашлык Куриный, Фасоль Стручковая, Чайхона Салат Ташкент. Snacks/Autre: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
585 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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