Journal de Cheron@1, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1330 kcal Gras: 57,46g | Prot: 85,66g | Glu: 122,85g.   Petit Déjeuner: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bantee High Protein Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Woolworths Mixed Salad, Sunbake Low Gi Brown Bread, Meatless Spinach Quiche. Dîner: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bantee High Protein Shake. Snacks/Autre: Simply Cereal Cereal Bar, Biltong, Honey. plus...
2803 kcal Exercice: Salle de Sport - 50 minutes, Fitbit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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