Journal de kathle07, 28 févr. 18

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💪
noch 1.9kg dann sind wir bei -10kg 💪💪💪

habt einen schönen Tag 🤗

97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:

866 kcal

Gras: 28,40g | Prot: 39,34g | Glu: 106,43g. Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Déjeuner: Milbona Skyr Himbeere, Rote Paprika. Dîner: Aldi Schmorkohl. Snacks/Autre: Haribo Vulcano, Aldi Mini Muffins. plus...

2970 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Assis - 2 heures, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, super👍

28 févr. 18 par le membre: sandram.80


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