Journal de bofrs, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1172 kcal Gras: 39,82g | Prot: 44,52g | Glu: 145,52g.   Petit Déjeuner: Tony’s Chocolonely Chocolade Puur, Volkoren Brood, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Cremepate. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Blue Band Goede Start, Druiven, Wasa Knäckebröd Sesam. Dîner: Knoflook, AH Prei, Alpro Amandelmelk, Jumbo Witte Kool, Olijfolie, Whisky, Conimex Sambal Badjak, Uien, AH Paksoi, Sojasaus, AH Kokosmelk, Witte Rijst. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Fruity King Rood Fruit, AH Magere Franse Kwark. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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