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Guten Morgen erst einmal ein kleines Bild von Kerdanot (Daheim) in der Bretagne und dann die gute Nachricht .....die Pfunde Purzeln....Wünsche allen einen schönen Wintertag
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 68,82g | Prot: 66,34g | Glu: 164,95g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Déjeuner: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Dîner: Ja! Toast Schmelzkäse, Gewürzgurken, Tomaten, Pahmeyer Reibekuchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Snacks/Autre: Westcliff Indischer Chai, Schwarztee, Rosinenbrötchen, Kaffee mit Milch, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Schwarztee. plus...
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3500 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 45 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Schöne Aufnahme 😍 Guten Morgen 😊🤗
28 févr. 18 par le membre: schockokrossi
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So ein schönes typisches Häuschen, ach, ich vermisse das. Dir einen schönen Tag 🙋
28 févr. 18 par le membre: xVax
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Freue mich auch schon auf Ostern dann geht wieder heim
28 févr. 18 par le membre: Terenez
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Guten Morgen, was für ein schönes Häuschen😍 Bis Ostern ist es ja nicht mehr lange😉 Wünsche dir einen schönen Tag😘
28 févr. 18 par le membre: sandram.80
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Das sieht nach Urlaub aus. 😀🌻
28 févr. 18 par le membre: Levka...
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Guten Morgen ich muss noch bis Mai warten.😃☕🍵
28 févr. 18 par le membre: calpe2012
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Urlaub Daheim ja bin dort groß geworden.........Mai dauert ja auch nicht mehr soooo lange
28 févr. 18 par le membre: Terenez
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28 févr. 18 par le membre: fischi2
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28 févr. 18 par le membre: Viviace
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wieder eine gelungene aufnahme. du hast nen tollen blick für sowas. schönen tag wünsche ich dir 😊
28 févr. 18 par le membre: mbkrebs
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Da würde i h mich auch wohlfühlen. Sieht heimelig aus.😊
28 févr. 18 par le membre: schnorra
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Historique de poids de Terenez
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