Journal de mona54, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
429 kcal Gras: 3,25g | Prot: 43,90g | Glu: 51,44g.   Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Wasa Roggen Dünn. plus...
1842 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 45 minutes, Repos - 4 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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