Journal de Thax, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1052 kcal Gras: 50,31g | Prot: 75,89g | Glu: 74,52g.   Petit Déjeuner: Ovo, Água de Coco. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Dîner: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Abobrinha, Tomates, Maminha. Snacks/Autre: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Sadia Mussarela. plus...
2034 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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