Journal de Prep-Argus-Kinq, 28 févr. 18

Всего 100 гр,зато здорово!!!
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 41,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1746 kcal Gras: 94,34g | Prot: 77,06g | Glu: 154,80g.   Petit Déjeuner: Банан, Творог 9%, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Грецкие Орехи. Déjeuner: Сало, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щи с Мясом. Dîner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Апельсин, Белый Медведь Мацони 3,2%. plus...
3024 kcal Exercice: Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
- 100 гр это результат!!!!!!! а любой результат это отлично! 
28 févr. 18 par le membre: zadneprkat

     
 

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