Journal de ljonson, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
107 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 37 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1077 kcal Gras: 22,44g | Prot: 74,59g | Glu: 146,95g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Творог 0%, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). Déjeuner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Грейпфрут, Ого Отруби Ржаные, Кукуруза Вареная. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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