Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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810 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 52,74g | Glu: 68,40g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus. Déjeuner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Bawal. Dîner: Telur Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Bakso Daging Sapi, Beng-Beng Beng-Beng, Tomat. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de makhsunah
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