Journal de jeanbersaid, 28 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018

102 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:

1080 kcal

Gras: 32,60g | Prot: 51,73g | Glu: 141,42g. Petit Déjeuner: Leerdammer Original, Heudebert Les Crackers Nature. Dîner: Knorr Mouliné de Légumes Variés . Snacks/Autre: Vahiné Ti'coco, Fraises, Câlin Fromage Blanc 0%. plus...

3404 kcal

Exercice: Course à Pied - 11/kph - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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