Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2212 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 107,93g | Glu: 344,67g.
Petit Déjeuner: Cenouras, Gengibre, Limão, Água com Limão, Mel, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dîner: Café com Açúcar, Pão Francês, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Maçã, Melão, Quaker Aveia em Flocos, Melão, Estrela Cream Cracker, Scala Queijo Prato, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Maçã. plus...
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3028 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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