Journal de Albert-89, 03 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2012
100 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2012:
1064 kcal Gras: 30,88g | Prot: 45,99g | Glu: 124,04g.   Petit Déjeuner: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Déjeuner: Yaourt Nature, Haricots Verts, Peaux de Pommes de Terre Cuites, Rôti de Porc, Vinaigrette Maison, Salade Verte. Dîner: Whisky, Fromage à l'emmental 7.5%Mg, Pain Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés), Camembert, Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts. plus...
2436 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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