Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2018
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 98,77g | Glu: 141,87g.
Petit Déjeuner: Цукаты, Халва, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Лаваш с Курицей, Капустой и Яйцом. Déjeuner: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Салат из Пекинской Капусты, Огурца, Перца и Помидоров без Масла, Минтай с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dîner: Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог Здоровкино Обезжиренный. Snacks/Autre: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Лаваш с Курицей, Капустой и Яйцом, Красное Яблоко. plus...
|
|
2560 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 55 minutes, Stepper - 45 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kristina_nel
|