Journal de kearamccardle, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
881 kcal Gras: 75,25g | Prot: 28,96g | Glu: 25,72g.   Déjeuner: Simply Nature Applewood Smoked Uncured Bacon. Dîner: Calavo Avocado, Minced Garlic, Animal Fat or Drippings, Lard, Applegate Farms Uncured Ham, Feta Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baby Spinach. Snacks/Autre: Keto Coffee, Great Value Purified Drinking Water. plus...
2843 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure, Bain - 16 minutes, Cuisiner - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 12 minutes, Vélo d'appartement - 22 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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