Journal de chitratyas, 01 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2018
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 34,62g | Prot: 85,53g | Glu: 186,64g.   Petit Déjeuner: Beef Stock (Home Prepared) , Cucumber (Peeled) , Fresh Lime Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ginger , Fruit, Watermelon. Déjeuner: Tempeh (Cooked) , Mustika Ratu Slimming Tea, Samyang Spicy Chicken Noodles. Dîner: Mustika Ratu Slimming Tea, Beef Stock (Home Prepared) , So Good Bakso Sapi, Cheese Spread, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Chicken Kebab, Watermelon, V-Soy Soya Bean Milk. plus...
1478 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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