|
Вот и подошёл к концу первый месяц похудания. Снижение каллоража даётся без проблем, а вот с отказом от "вкусностей" сложнее. Следующий месяц хочу посвятить контролю и перейти на читмилз-дей. Успешной отметкой к концу марта буду считать 97кг и меньше.
|
99 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|