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16,5%
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 154,31g | Glu: 50,01g.
Petit Déjeuner: Холодный Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Холодный Кофе с Молоком. Dîner: Сухарики Ржаные, Салат Курица с Солеными Огурцами, Сыр 17%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Autre: Шоколад Аленка, Шоколад Аленка. plus...
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2277 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de puncher
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