Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2018
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 33,96g | Prot: 93,90g | Glu: 161,84g.
Petit Déjeuner: Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. Déjeuner: Laranjas, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Dîner: Macarrão, Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. plus...
|
|
3131 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Randonnée - 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Travail - 8 heures, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de joao1986
|