Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2018
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3157 kcal
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Gras: 180,92g | Prot: 184,34g | Glu: 194,18g.
Petit Déjeuner: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Dîner: Sweet Potato, Golden Corral Brown Gravy with Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Land O'Lakes Salted Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Kroger Vitamin D Whole Milk, Truvia Sweetener, Borden Whipping Cream, Twinings Chai Tea. Snacks/Autre: Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Langers 100% Apple Juice, Ginger, Kombucha, Snickers Snickers Crisper. plus...
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2817 kcal
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Exercice:
Motorcycle Riding - 30 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 3 heures, Assis - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 45 minutes, Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Debout - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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