Journal de Joina, 13 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2012
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1751 kcal Gras: 88,29g | Prot: 105,44g | Glu: 132,14g.   Petit Déjeuner: ham, kaiser roll, eggs. Déjeuner: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, taco, chicken soup. Dîner: Chocolate Cookie Dough Frozen Yogurt, RANCH DRESSING, corn on the cob, Red Onions, Romaine, Tomatoes, lamb chops. plus...
2173 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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