Journal de hinterlist, 13 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2012
83 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 57,38g | Prot: 58,75g | Glu: 169,17g.   Petit Déjeuner: Latte Parzialmente Scremato, espresso, kiwi, colcuore. Déjeuner: lemon, Mozzarella di Bufala, Pane tipo Rosetta, Peperone Rosso Dolce, oil, cod, eggplant, zucchini, salmon. Dîner: porridge alla cazz', salt. Snacks/Autre: Yoghurt Bianco Intero, Succo di Ananas senza ZUCCHERO. plus...
2304 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Assis - 7 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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