Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2018
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102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1562 kcal
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Gras: 36,37g | Prot: 143,90g | Glu: 171,05g.
Petit Déjeuner: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Skyr Yogurt. Déjeuner: Skyr Yogurt, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Pan Integral, Lechuga. Dîner: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Piña, Skyr Yogurt, Fresas, Manzana Roja. plus...
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3616 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Rameur - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de motoclubdeza
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