Journal de Shari22, 13 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2012
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

740 kcal Gras: 54,00g | Prot: 40,00g | Glu: 35,00g.   Petit Déjeuner: Atkins Cafe Caramel Shake. Dîner: Waffle Fries, Ranch Dressing, Hamburger Pattie. Snacks/Autre: Atkins Caramel Nut Chew Bar. plus...
1700 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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