|
3kg down feeling good 💃🏿
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 92,39g | Prot: 101,48g | Glu: 172,47g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Bananas , Nutriday Fruity Yoghurt, Nutriday Fruity Yoghurt. Déjeuner: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Fruit Salad. Dîner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Chicken Breast, Boerewors. Snacks/Autre: Apples , Jams and Preserves , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Brown Bread. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mamaphala
|