Journal de Мария Керекцян, 03 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2018
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 31,17g | Prot: 74,54g | Glu: 89,98g.   Petit Déjeuner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Овсяноблин. Déjeuner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом на Пару, Кабачки Тушеные. Dîner: Льняное Масло, Винегрет без Картофеля, Хек Отварной. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. plus...
385 kcal Exercice: Cardio - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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