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mel 1979
Journal
03 mars 18
Journal de mel 1979, 03 mars 18
Profil de mel 1979
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Gestern Reistag. Also nur Wasser.
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,2 kg
.
Reste à parcourir:
5,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2018:
1374 kcal
Gras: 4,69g | Prot: 26,64g | Glu: 299,80g.
Petit Déjeuner:
Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Reis (Gekocht), Lidl Apfelmus.
Dîner:
Spreewaldhof Schattenmorellen, Reis (Gekocht).
Snacks/Autre:
Bananen, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kaffee mit Milch.
plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
guten Morgen ☀️ ist doch trotzdem super , als ich sowas ausprobiert habe hatte ich nur -100 Gramm 😂 glaub hab damals was falsch gemacht
03 mars 18 par le membre:
ebruli6161
Ich hab auch nur Wasser und Brennesseltee getrunken. Aber morgens normal Haferflocken mit Skyr etc gegessen.
03 mars 18 par le membre:
mel 1979
Guten Morgen, toll👍
03 mars 18 par le membre:
MoFu27
Über 16 Kg, das war aber nicht nur Wasser...Du machst das prima👏👏👏
03 mars 18 par le membre:
*Skorpion-Queen*
Vielen Dank Ihr Lieben
03 mars 18 par le membre:
mel 1979
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Historique de poids de mel 1979
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