|
Я снова в форме! 😍 За две недели долой ещё 1,5% подкожного жира и 2 см с талии💪 Недавно задалась вопросом, почему возникает тяга к сладкому? Почему происходят срывы при диетах? Оказалось, что одна из причин тому - недостаток микроэлемента Хрома в организме! Уважаемые жители FS, а как вы справляетесь с тягой к сладкому и выпечке?
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
347 kcal
|
Gras: 7,81g | Prot: 43,52g | Glu: 23,46g.
Petit Déjeuner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Желтый Сладкий Перец, Herbalife Травяной Напиток Классический, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
у меня частенько на суточную норму каллорий наедается сладостей с утра...А вечером только белки ..не могу отказаться от печенья и конфет по утрам
03 mars 18 par le membre: Rivi Stil
|
А мне в обед обычно так хочется кусочек шоколада 🍫 😋
С сегодняшнего дня начну пить хром-содержащие витамины, проведу так сказать клинические испытания на себе 😊
03 mars 18 par le membre: ya.amourka
|
Возможно нехватка магния, глюкозы, триптофана, фосфора или хрома.
03 mars 18 par le membre: Elen.Andreeva
|
Все просто😊 Когда хочу что-то жирануть в не положенный день или в большем количестве, то вспоминаю, что определённую форму хочу больше😂
Ну и проще, тк есть загрузочные дни, читмилы и раз в пол года 1-2 месяца массанабора, когда жду все что не приколочено и без зазрения совести. Набираю грязновато, но лишнее после быстро уходит и наедаюсь на пол года вперёд сладким😂
03 mars 18 par le membre: summergerl
|
А в каких продуктах содержатся эти элементы?
03 mars 18 par le membre: Elen.Andreeva
|
Я пропила курс хрома. Мне не помогло
07 janv. 20 par le membre: yunikom
|
Yunikom, возможно у вас потребность в сладком не в силу дефицита каких-то микроэлементов, а в силу психоэмоциональных факторов...
08 janv. 20 par le membre: summergerl
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ya.amourka
|