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Un petit gain. Ça.va mais beaucoup de marche. Effort alimentaire, assez peu. Le coupe faim ‘’aguar,aguar m’aide super bien je pense.
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129 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 44 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 92,89g | Prot: 89,70g | Glu: 53,08g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Oeuf sur le Plat, Camembert, Salade Verte, Danone Yaourt Nature. Déjeuner: Mélange de Légumes (Surgelés), Huile d'Olive, Samia Harissa, Pain Blanc, Thon à l'Huile (en Conserve), Merguez. plus...
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3711 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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