Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2018
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 59,30g | Prot: 127,80g | Glu: 129,28g.
Petit Déjeuner: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Простоквашино Сметана 25%, Сырники Пп (Кристина). Déjeuner: Салат с Булгуром, Перцем Красным, Капустой Пекинской и Маслинами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Салат с Булгуром, Перцем Красным, Капустой Пекинской и Маслинами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Сырники Пп (Кристина), Колбаса, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. plus...
|
|
2478 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Sexe (Amour) - 20 minutes, Stepper - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kristina_nel
|