Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2018
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3145 kcal
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Gras: 157,19g | Prot: 163,78g | Glu: 266,76g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Vitamin D Whole Milk, Snickers Snickers Crisper, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Kombucha, Wild Blueberry Preserves, Ginger, Great Value Spiral Macaroni & Cheese Dinner, Stagg Silverado Beef Chili, Hormel Chili No Beans, WinCo Foods Monterey Jack Chese. Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2816 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Douche - 1 heure, Debout - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 30 minutes, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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