Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
|
103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 336,15g | Glu: 66,65g.
Petit Déjeuner: Кофе, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Яичница, Зеленое Яблоко, Нежинская Творог Обезжиренный. Déjeuner: Billa Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Запеченная или Жареная Треска, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Давайте, догоняйте меня, скорее! Я не могу перешагнуть 80! Будем вместе покорять :)
05 mars 18 par le membre: Elen.Andreeva
|
10 mars 18 par le membre: Gooddess
|
Привет) за тобой не угнаться)) у меня очень медленно, но вроде пошёл вниз)
10 mars 18 par le membre: Boobless2004
|
У меня тоже медленно ,на этой неделе - 1 кг наверное будет .У тебя тоже получиться ) А ты чем ни будь занимаешься? Что кушаешь? А то фото нет (
10 mars 18 par le membre: Gooddess
|
Спортзал 5-6 дней. Кушал по 2300 кал, теперь перешёл на 1800 посмотрим, что получится))
10 mars 18 par le membre: Boobless2004
|
Фото нет, потому что сиво выкладывать гречку и грудку))) я особые продуктовые шедевры не готовлю, а все что я ем есть в пищевом дневнике, можешь через сайт зайти и увидешь, что я ем)))
10 mars 18 par le membre: Boobless2004
|
У меня с 91 медленно ползет .
10 mars 18 par le membre: maloyjonny
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Boobless2004
|