Journal de deelbee, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
141,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 76,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
1414 kcal Gras: 70,48g | Prot: 87,29g | Glu: 118,10g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Kirkland Signature Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Dîner: Campbell's Condensed Creams Cheddar Cheese -284 ml can, Cheddar Cheese, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini. Snacks/Autre: Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Sweet Red Peppers, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Egg, Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce. plus...
3462 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 29,8 kg par Semaine



     
 

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