Journal de deelbee, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
142,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 76,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1418 kcal Gras: 56,33g | Prot: 48,86g | Glu: 177,60g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Déjeuner: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Great Value Whole Dill Pickles, Chicken Salad Sandwich Filling-2, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. Dîner: Tea with Milk, Maids of Honour Tart, Great Value Coleslaw Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Meat Sauce & 4 Cheese Lasagna. Snacks/Autre: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Hummus, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. plus...
3717 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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