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Per1e
Journal
05 mars 18
Journal de Per1e, 05 mars 18
Profil de Per1e
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naja... 😕 ich weiß ja woher er kommt...
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,6 kg
.
Reste à parcourir:
18,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 mars 2018:
1354 kcal
Gras: 65,34g | Prot: 116,36g | Glu: 69,49g.
Petit Déjeuner:
Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Rindergulasch, Hühnchen-Reissuppe.
Dîner:
Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Schweineschnitzel, Aldi Gewürzte Schweinesteaks.
Snacks/Autre:
Krüger Chai Latte Vanille-Zimt.
plus...
3062 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
Abnahme ist Abnahme ;)
05 mars 18 par le membre:
LillyMunster82
😊👍 Ja da hast du recht. Hauptsache mag dem Anstieg geht's wieder abwärts
05 mars 18 par le membre:
Per1e
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