Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2012
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1835 kcal
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Gras: 88,44g | Prot: 128,87g | Glu: 142,53g.
Petit Déjeuner: Low Fat Multigrain Bread, Large Egg, Turkey Bacon. Déjeuner: Yellow Pepper, Cucumber, Green Beans, Marble Cheese, Chicken Breast, Bacon Ceaser Dressing. Dîner: Ketchup, Light Sour Cream, Sausage, Hash brown potatoes, Bun, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water. Snacks/Autre: Half & Half Cream, coffee, Whole Almonds, Liberte Greek Yogurt, Hemp Hearts Seed, Raspberries, Dark Chocolate Stevia, Grapefruit, Gala Apple. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Zumba at my pace/heartrate as tracked by Mio watch - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zenwolf
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