Journal de shoard, 05 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 57,61g | Prot: 113,76g | Glu: 144,49g.   Déjeuner: Möhren, Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Linessa Light Käseaufschnitt , Schinken, Milchkaffee. Dîner: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. plus...
2420 kcal Exercice: Rameur - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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