Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3068 kcal
|
Gras: 151,19g | Prot: 157,78g | Glu: 264,33g.
Petit Déjeuner: Snickers Snickers Crisper, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Ginger, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Kombucha, Kroger Vitamin D Whole Milk, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt. Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Land O'Lakes Salted Butter, Hormel Chili No Beans, Stagg Silverado Beef Chili, Great Value Spiral Macaroni & Cheese Dinner, Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Girl Scout Cookies Thin Mints, Kroger Vitamin D Whole Milk, Chamomile Tea (Brewed), Olly Restful Sleep Gummies. plus...
|
|
3011 kcal
|
Exercice:
Conduire - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Motorcycle Riding - 2 heures, Musculation - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 45 minutes, Debout - 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|