Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2012
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 83,28g | Prot: 90,11g | Glu: 267,48g.
Petit Déjeuner: fat free cream cheese, bagel. Déjeuner: Rice Sides - Rice & Red Beans, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Pasta E Fagioli Soup (Medium). Dîner: Onion Rings (Breaded and Fried), Salsa, Tomatoes, Ketchup, Lettuce, Real Mayonnaise, Kaiser Bun, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Sweet Mustard, Original Pretzel Nuggets. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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