Ah gente tá difícil voltar pro foco.. volto, escorrego, volto, escorrego Hj voltei mas to desanimadinha... bora que logo melhora!!
|
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 78,87g | Prot: 53,48g | Glu: 61,43g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Bom da Canastra Mussarela Palito. Déjeuner: Chá NRG, Chá Verde e Chá Preto, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. Dîner: Nestlé Charge (19g), Nestlé Prestígio, Chokito Branco. Snacks/Autre: Nestlé Creme de Leite, Coco, Vale Fértil Azeitona Premium, Salcique Pururuca. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|