Journal de BonitaSonrisa, 05 mars 18

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23 more pounds to go for my goal weight. Starting out at 265 lbs I'm down to 158 I hate all the loose skin but Ill continue to work on it all without surgery or pills .

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2018:

250 kcal

Gras: 5,59g | Prot: 15,99g | Glu: 36,94g. Petit Déjeuner: Lipton Diet Peach Iced Tea. Déjeuner: Kroger Water, Kroger Grilled Chicken Breast, Equality Fresh Spinach. Dîner: Cantaloupe Melons. Snacks/Autre: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut. plus...

1793 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

45 supporteurs Encourager

Commentaires

That is awesome!! Wow over 100 pounds - that is amazing.

05 mars 18 par le membre: ny_shelly

Wow!! Bonita sweetie you are definitely and inspirational story here..you go with your bad self......Wow!!!

05 mars 18 par le membre: maxie4

great job on the loss.

05 mars 18 par le membre: tahoebrun

Look at you, wow! Great job.

05 mars 18 par le membre: Peasy3

gr8 job! keep pushing.

05 mars 18 par le membre: marshakanady

👍👏

05 mars 18 par le membre: Gardenia.aa91

little birdie told me that if you will use coconut oil on your skin, it will help bring back the elasticity. going to try it. I'll let you know (got LOTS of excess skin.)

05 mars 18 par le membre: SheaDlady

Im just getting started, tomorrow

05 mars 18 par le membre: KayLee_TC


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