Journal de Renatasanfarias, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1242 kcal Gras: 61,98g | Prot: 114,35g | Glu: 58,00g.   Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Ovo Frito, Queijo Coalho. Déjeuner: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Elegê Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate. Dîner: Maionese, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Autre: Monama Coco Chips Zero Açúcar , Castanhas de Caju, Queijo Coalho. plus...



     
 

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