Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 54,69g | Prot: 127,79g | Glu: 86,18g.
Déjeuner: Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Repolho, Clara de Ovo, Camil Feijão Fradinho, Patinho. Dîner: Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Alho Frito Picado, Camil Feijão Fradinho, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Queijo Prato Walmart, Tomates, Repolho. Snacks/Autre: Canastra Queijo Minas Artesanal, Cellucor Cor-Performance Whey Milkshake de Morango, Quatá Queijo Minas Padrão, Queijo Prato Walmart, St. Dalfour Geléia Quatre Fruits, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. plus...
|
|
1732 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Randonnée - 3 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kathellenn
|